boli w

już niech cie o to głowa nie boli co jak co ale jak koksować to wiem korwa fajna jest ta kuchareczka z kasyna ale troche za stara dla mnie,a tak tylko żeby raz ja yebnąć to nie bardzo bo w porządku z niej dziewczyna

Bokiem? Nazywa się mięsień piszczelowy PRZEDNI Nie wiem, ja jakos daję radę tak kopnać Fakt, troszeczke bokiem ale i tak bardziej przodem niż bokiem. Jednak i tak po mojemu to kością o wiele lepiej jest kopać. W sensie, że przeciwnika bardziej boli

Przy robieniu martwego na prostych kręgosłup przez 3 ni mnie boli chyba trzeba w pas zainwestować :P

[...] to zielone to nie musisz ich wliczac do bilansu kalorii,z pomidorem byl bym ostrozniejszy. Dobrze je ugotuj,25 minut conamniej (na parze) wtedy smaczne sa i brzuch nie boli. Na poczatku moze i tak bolec bo organizm przyzwyczaic sie musi do blonnika ,ale to mija bardzo szybko , a moze nawet nie wystapic. Nie mowie tu o zadnych mekach [...]

[...] cyce i w ogóle, czułem klate ale po treningach nie bolała mnie na drugi dzien kalta. A tu, ledwie jeden trening i to jeszcze taki dosc chyba cienki technicznie a klata dzis boli, i od wiosła bolą plecki. Myslalem ze jak juz tyle cwicze to zakwasy mi nie grozą, a tu prosze :) Czyli jednak pompki są duzo slabsze niz wyciskanie na lawce? Na to mi [...]

to musiał być duży jak gardło boli ok lece na trena Russ: o tych najmniejszych zawsze zapominają hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-12-27 16:11:24

i tak lepiej odemnie ja siedzie ponad 12 godz dziennie :) juz tak od dłuższego czasu ale jak nie siedze przy kompie to mnie głowa nie boli :D w pokoju mam 4 kompy nawet :P

Hej, wpadlam w odwiedziny Oj zazdroszcze masazu, tez by mi sie przydalo Wszystko mnie boli, taka flapowata sie czuje. Jak by tak mnie ktos pomeczyl na pewno bylo by przyjemnie. Milego relaksu z masazysta Buziaki przesylam

CIEBIE CHYBA TRZEBA PODREGÓLOWAĆ CZŁENIU. MASZ 31 LAT A PIE.....SZ ZE AZ GLOWA BOLI. WYNIKI I WYMIARY MASZ NĘDZNE I TY SIE ZA PORADY BIERZESZ. CZŁOWIEKU GDY JA MIALEM STAZ TRENINGU 2 LATA TO NAWET W GLOWIE MI KOKSY NIE BYLY. 6 LAT NA SUCHO CWICZYLEM ALE PO TAKIM CZASIE RACZEJ TRUDNO ROSNAC. A TY CO NAŁYKAŁES SIE OD RAZU "GÓWIEN" I MASZ [...]

najgorsze jest to ze mieszkam w angli. ale wziolem troche tabletek przeciw bolowych i narazie mniej boli.ale martwie sie co bedzie pozniej?

[...] nie poczujesz, że się rozgrzewałeś. Mi naprzykładowo pomaga solidna rozgrzewka. Jeśli zrobię ją słabo to czy większych ciężarach głowę mi chce rozsadzić i ogólnie wszystko boli... dziś od zwykłego przenoszenia obciążeń zaczął mnie boleć zębaty... tylko dla tego, że słabo się dogrzałem i przy takiej prostej czynności wystarczyło. Tak wiec - bez [...]

nie.a sam nie chcialem doczekac poza tym byla taka sliczna ze...no:P dal bym sie jeszcze raz klucale super jest nic nie boli nie ma opuchlixny zero sinaika nie czuje ze go mam.zaczepilem juz czapka nawet mocno nie zabolalo:P Zmieniony przez - placebo123 w dniu 2009-12-28 22:25:08

ktoś ci dobrze doradził z tym boldkiem 6tyg miałeś do przez 3 tyg rozkręconego :) poczytaj sobie to forum trochę, wiedza nie boli a potrafi oszczędzić zdrowie omke to przynajmniej co 5 dni bym radził i ciągnąc 8tyg minimum inaczej nie ma sensu Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2009-12-29 13:46:34

ja robię co tydzień a i tak boli muszę zmniejszyć ciężar na barki bo ból nie z tej ziemi zrobię z 20 powtórzeń 22 w 4 seriach

jendrek ma racje jak najbardziej boldek w rozsadnej dawce np npp przez dwa tygodnie 25mgeod i caly czas bold do tego 300mg tydzien zero boli poprostu czujesz sie jak bys mial 16 lat

Zależy od upodobań, czy to sznur czy linka metalowa to i tak skaczę się tak samo czyli w górę Większej różnicy oprócz tego że jak sobie tą metalową po nogach przy**biesz to boli

mnie czesto podcas trenowania w pokoju leb tak na******l@ ze masakra czasami jak mnie tak leb boli wnerwia mnie byle gowno a cos ze mam kompa wlaczonego itp

Mimo, że nie jestem liberałem ;) to jestem tego samego zdania co OloKK. Kogo tak naprawdę boli to, czy ktoś jest na towarze czy nie? Głównie tych którzy na ten towar nie mają. Trudno, sport zawodowy niestety wymaga wspomagania organizmu nie zawsze legalnymi środkami nie tylko w celach regeneracji ale też uzyskaniu lepszych wyników. Moja konkluzja [...]

[...] Reszta kupuje masę suplementów wpierdziela je tonami i tak słabo wygląda , chyba o to Ci chodziło. Ja mam takie założenie że patrzę na siebie a nie na innych , bo czasem boli jak widzę 9kg gainera 3kg Białka 1kg kreatyny a dalej wyglądają jak suchary a suplementy poszły na marne ale to nie moja sprawa i kasa. Lepiej to niż ćpać palić i [...]

Cos mi sie stalo w lewa noge pod kolanem boli ze ustac ledwo moge a czeka mnie sylwek:/